ماست به علت خاصیت سردی كه دارد به لطافت پوست كمك می‌كند، مالیدن ماست به دست و صورت باعث نرمی و لطافت پوست شده و از امراض جلدی بخصوص جوش غرور جلوگیری می‌كند .
پزشكان تاكید دارند : آرامش روانی افراد تاثیر مستقیمی بر روی پوست آنها دارد ماست به انسان نشاط بخشیده و عمر را طولانی و آدمی را در مقابل امراض عفونی حفظ می‌كند و به او آرامش می‌بخشد . خاصیت سرد ماست ، حفظ كنندگی بدن در مقابل امراض و آرامش حاصل از مصرف ماست موجب میشود . افرادی كه در به طور مرتب از ماست استفاده می‌كنند پوست سالم تری داشته باشند.