آموزش آشپزی

آشپزی عمل آماده‌کردن مواد غذائي برای مصرف است. این اصطلاح معمولاً به معنی محدودتری به کار می‌رود، که اِعمال گرما به غذا برای تغییر شیمیایی طعم، بافت، ظاهر، و یا خواص غذایی آن است. وقتی انسان در هزاران سال پیش آتش را کشف کرد، آشپزی ویژگی فرهنگی بسیار رایجی شد. هر کشور برای خود نوع خاصی از آشپزی را دارد که بسیار متنوع و گوناگون است. مثلاً کشورهای آسیای میانه غذاها و طرز پختشان شبیه هم است همین طور کشورهای اروپایی و آمریکایی. غذاها انواع گوناگون دارند.بعضی تندوبعضی خوشمزه هستند.

آشپزی ایرانی

آشپزی ایرانی یکی از کامل ترین ترکیبات غذایی در جهان را شامل می‌شود. خورش‌ها و آش‌های ایرانی نشان می‌دهد که (به طور سنتی) زنان ایرانی با شناختی دقیق از مواد غذایی و ترکیب آنها با یکدیگر برای غنی‌تر شدن هر چه بیشتر غذاها، به بازده خوبی دست یافته‌اند. ترکیب گروه‌های غذایی گوناگون غلات، حبوبات، سبزی‌ها و پروتئین‌های گیاهی و حیوانی در همه غذاها دیده می‌شود.
معروفترین اساتید آشپزی در ایران
  • حسین جهانوند
  • رزا منتظمی
  • سامان گلریز
  • ساناز مینایی
  • مهدی ورمزیار


 غذاهای ایرانی و جایگاه غذای ایرانی در جهان

یکی از نقاط قوت فرهنگ ایرانی که به نوعی بیانگر جایگاه هنر و لذت در فرهنگ ایرانی است، غذای ایرانی است. در حالی که همه فرهنگ‌ها به غذا نه تنها به عنوان فراهم آورنده نیازهای فیزیکی بدن، بلکه همچنین به عنوان زمینه‌ای برای لذت ویژه بردن از زندگی نگاه می‌کنند، ولی اهمیتی که فرهنگ ایرانی و بعضی از فرهنگ‌های کشورهای گرم‌تر دنیا بر لذت بیشتر از تغذیه داشتند و دارند موجب شده‌است که غذاهای آنان به نسبت متنوع‌تر و پیحیده‌تر باشد.

از لحاظ تنوع و پیچیدگی غذاهای ایرانی به غذاهای بعضی از کشورهای جنوب اروپا مانند ایتالیا و یونان شبیه‌است. حتی از لحاظ محتوایی به غذاهای یونانی شبیه‌است و به طور مثال کباب‌های ایرانی هم بی شباهت به غذاها و کباب‌های یونانی و ترکی نیست. در حالی که غذاهای ایتالیایی، یونانی، مکزیکی و چینی، جایگاه ویژه خود را در بسیاری از کشورهای جهان پیدا کرده‌اند، به علت سن کم روند مهاجرت ایرانیان، ایرانیان فرصت معرفی غذاهای خود به فرهنگ‌های دیگر را کمتر داشته‌اند.

از لحاظ شباهت غذایی، خورش‌های ایرانی تا حدی شبیه به غذاهای هندی است، با این تفاوت که در آنها کمتر از ادویه‌های تند استفاده شده است؛ حتی سبک دم کردن پلو هم در آشپزی ایرانی و هندی بسیار شبیه به هم می‌باشد.

در کل غذاهای ایرانی در مقایسه با اکثر غذاهای کشورهای غربی، به زمان بیشتری برای آماده سازی نیاز دارد.


صبحانه ایرانی

صبحانه از جمله غذاهای اصلی در فرهنگ ایرانی بوده‌است که اکنون جایگاه سابق خود را از دست داده‌است. عدسی ،[حلیم]] وکله پاچه که تا همین اواخر، صبحانه رایج مردم بسیاری از مناطق ایران بود، ترکیب مناسبی از غلات (گندم) و حبوبات (عدس) و همچنین گوشت سفید (موجود در حلیم که معمولاً گوشت بوقلمون است) به اضافه مقادیری روغن خوراکی (افزایش انرژی‌زایی) است.
به دلیل تقاضای زیاد برای این صبحانه کامل، یکی از مشاغل عدسی‌فروشی بود که اکنون تقریباً از بین رفته‌است.
البته حلیم فروشی های وطباخی ها هنوز رونق دارند. خصوصاً در فصول سرد بسیار مورد استقبال قرار می گیرند.

 


 

منبع

1- سایت معظم آشپز آن لاین

برای مشاهده لیست کاملتر به سایت آشپز آن لاین مراجعه کنید

2- در تهيه مطالب اين بخش از سایت ویکی پدیا و  کتاب " هنر آشپزي "تاليف خانم رزا منتظمي، که در ايران بيش از 30 مرتبه تجديد چاپ شده، مورد استفاده قرار گرفته است.

تبديل مقياسها و اوزان

براي اوزان از سيستم متريک استفاده شده است.  و لطفاً توجه داشته باشديد که يک پوند برابر 450 گرم و يک کيلوگرم برابر 2/2 پوند است.


فیلتر
نمایش # 
عنوان کلیک ها
آش آبلیمو 1490
آش شله قلمکار 1445
آش گندم 1145
آش آلو 659
آش انار 756
آش گوجه فرنگی 686
آش شلغم 753
آش رشته 702
ماست و خیار 786
نان و پنیر و سبزی 789
میرزا قاسمی 591
کشک بادنجان 431
حلیم بادمجان 574
بورانی اسفناج 637
نرگسی اسفناج 616
کوکو سبزی 587
کوکو سیب زمینی 573
کوکوی لوبیا سبز 522
کوکو بادنجان 703
کوکو مرغ 604
کوکو گل کلم 843
سالاد اولویه 630
پوره اسفناج 628
پوره سیب زمینی 654
ناز خاتون 641
قلیه اسفناج 581
کله جوش 568
خوراک زبان با سس قارچ 627
جگر با پیاز 914
استیک جگر 676
پیراشکی گوشت 712
کلوچه گوشت 618
همبر گر با سبزیجات 729
بیف استروگانف 560
استیک با پوره فلفل دلمه ای 681
استیک نعناء 600
خورش قرمه سبزی 644
جوجه کباب 627
دلمه فلفل 548
سالاد ميوه 607
سالاد ميوه هاي زمستاني 614
لازانيا 511
جوجه كباب درسته 646
كيك شكلاتي با مايكروفر 754
خوراك بادمجان و كدو 841
ماهي سرخ كرده به روش طبخ فرانسوي 528
نان مخصوص صبحانه 750
نان برنجي رشتي 695
شيريني كشمشي 924
پيتزاي سبزيجات 537
پته قارچ 548
شيرين پلو 658
خورش آلو 810
ارزش غذايي جوانه ها 591
كوفته برنجي 778
پختن نان همبر گر 585
پختن نان دارچینی 543
کیک پروانه ای 714
پای گوشت 711
میلک شیک بادام زمینی 625
شاورما مکزیکی 515
بیسکویت خرما با گردو 728
کیک ببری 809
کیک لیمویی با شکلات 644
کیک پسته 706
نان پرتغالی 780
کاپ کیک خامه ای 711
نان ساندویچی کنجدی 649
شیرینی نارگیلی با بادام 765
کاپ کیک پرتقالی 752
کیک خرما 680
چیز کیک توت فرنگی 702
کیک کرم کارامل 841
مافین با تکه های شکلات 768
نان شابوره(نان عربی) 649
کیک شکلاتی موکا 529
کیک اسفنجی با کرم شکلات 714
کیک شکلاتی با تکه های شکلات 2445
کیک شکلات با بیسکویت 675
لیگمات پنیری 898
توپهای کنجدی 580
کیک ساده و خوشمزه 796
کاجر بارفی 599
کیک نیدو با بیسکوییت 764
کیک بیسکویت با نوتیلا 1055
کیک با رویه شکلاتی (دورنگ) 705
نان گرده 718
شکوفه های نارگیلی 833
چیز کیک آلبالویی 694
اسلایس خرما 649
نان زنجبیلی 720
شیرینی مارمالادی 630
شیرینی کشمشی 533
برانیز پنیری 584
شیرینی بیسکویت با توفی 784
کیک فنجانی شکلاتی 667
نان مغزدار 716
کیک شکلاتی خوشمزه 755
کیک فنجانی با پنیر 725
نانهای خرمایی 527
کیک موز و گردو 732
نان لواش 534
کیک دو رنگ 854
میکادو 540
کیک زرین(کیک فوری) 1166
کیک ساده هلی 658
مربع های فندق و شکلات 890
لیگمات های آفریقایی 963
رولت خامه ای 771
کیک پرتقالی (اسپانیولی) 556
کیک کره ای 758
کیک صبحانه موزی 668
لوز نارگیل 475
نان فانتزی 581
کیک شکلاتی ترد 636
نان شیر مال ترکی 734
رولت دارچین 589
نان بادامی 637