clear
event

استفاده نادرست از رايانه سبب بروز تيك هاي عصبي در كودكان مي شود

برچسب ها style

description توضیحات

يك جراح و متخصص بيماري هاي چشم گفت: استفاده نادرست از رايانه و انجام بيش از يك ساعت بازي رايانه اي و تلويزيوني سبب بروز تيك هاي عصبي در كودكان مي شود. 


دكتر شاهرخ ميلان در گفت و گو با ايرنا افزود: تحريك چشم ها و ضعف در بينايي كودكان از ديگر عوارض انجام بيش از يك ساعت بازي رايانه اي است. 
وي با بيان اينكه تلويزيون و رايانه به منظور كاهش ضرر رساني بر روي چشم ها بهتر است از نوع ال سي دي باشد، اظهار داشت: انواع تلويزيون و رايانه با لامپ تصوير داراي اشعه فرابنفش بوده كه سلامت چشم را تهديد مي كند. 
وي، استراحت، خواب و استفاده درست از تلويزيون و رايانه را از عوامل محيطي موثر بر روي بينايي و سلامت چشم عنوان كرد. 
اين متخصص، با اشاره به ميزان استراحت لازم براي چشم ها، افزود: چشم ها حداقل به شش ساعت استراحت كامل نياز دارد اما بهترين ميزان استراحت براي چشم هشت ساعت است. 
ميلان با اشاره به نحوه مطالعه و تاثيرگذاري آن برروي چشم گفت: مطالعه در نور كم سبب خستگي و آسيب چشم ها مي شود. 
وي افزود: نور كم سبب كاهش اتوماتيك وار پلك زدن، خشكي چشم ها و در نهايت بروز قرمزي و سوزش چشم ها مي شود. 
وي اظهار داشت: مطالعه بهتر است در طول روز، روي ميز و با رعايت فاصله حدود 40 سانتي متر انجام گرفته و از مطالعه كردن در حالت راه رفتن، دراز كشيدن و يا در اتومبيل به دليل بروز آسيب در چشم ها، خودداري شود. 
اين متخصص افزود: مطالعه كردن در نيمه شب نيز، سبب وارد شدن فشار به عضله و عدسي چشم ها و در نهايت بروز نزديك بيني در فرد مي شود. 
ميلان يادآور شد: عينك هاي داراي خاصيت ضد فرا بنفش تا 400 نانومتر و خاصيت آنتي رفلكس، مناسب ترين عينك براي محاظفت چشم ها در برابر اشعه تلويزيون، رايانه و رفع خستگي ناشي از مطالعه و بازتاب هاي محيطي هستند.

نظرات (0)

هیچ نظری در اینجا وجود ندارد

نظر خود را اضافه کنید.

ارسال نظر بعنوان یک مهمان
پیوست ها (0 / 3)
مکان خود را به اشتراک بگذارید

مطالب مشابه

insert_link

local_library آموزش یوگا - واقعیتی عمیق در عملكرد هیپن

insert_link

local_library آموزش یوگا - واقعیتی عمیق در عملكرد هیپن

insert_link

local_library آموزش یوگا - مبحثی در شناخت تمرکز و تربی

insert_link

local_library آموزش مطالعه - علاقه مهم ترین شرط در تمر