10 نكته براي توفيق زنان در پذيرش نقش همسر
- توضیحات
- دسته: خانواده ايراني
- بازدید: 516
اغلب زناني كه در سن ازدواج قرار دارند، در تصور و خيال خود آرزوي ايجاد يك رابطه گرم و صميمي با همسرشان را دارند ، مثل نشستن كنار شومينه در يك بعداز ظهر سرد زمستاني و صحبت در مورد آرزوها و خيالات شيرين خود.اما متاسفانه در زندگي واقعي خود چنين فضايي راكمتر تجربه مي كنند و اين كمي دردناك است ، به خصوص براي خانمها. در ادامه چند گام اساسي براي ايجاد بينش بهتر زنان نسبت به همسرانشان بيان مي شود.اين 10 گام به زنان كمك مي كند كه به جاي تلاش براي تعمير و اصلاح نقاط منفي همسرشان به تقويت روابط بهتر و موفق تر نائل شوند.
1- از خودتان مراقبت كنيد: اين حقيقت را درك كنيد كه بهترين چيزهايي كه براي همسرتان مي توانيد انجام دهيد براي خود شما نيز خوب است، مثل خوردن غذاهاي سالم، آراستن و تيمار كردن از خود و انجام مرتب حركات ورزشي. با اين كار شما احساس بهتري خواهيد داشت و بعلاوه همسري با توانايي قابل توجه و جذاب براي همسرتان باقي خواهيد ماند(بدون در نظر گرفتن سن تان)
2- تشكر از همسرتان را فراموش نكنيد: زماني كه محققان از مردان در مورد خواسته آنها از همسرانشان سوال مي كنند اغلب آنها قدرداني كردن همسرانشان را در ابتداي خواسته هايشان بيان مي كنند. هر كس دوست دارد كه مورد قدرداني واقع شود . پس كارهايي كه همسرتان براي شما ، فرزندان و كلا زندگي انجام مي دهد را به خاطر داشته باشيد و از او تشكر كنيد. با اين كار شما لبخند ي بس عميق روي صورت همسرتان نقش مي زنيد و قلب او را راضي و شاد مي كنيد.
3- روابط عاشقانه خود را حفظ كنيد: آخرين باري كه براي همسرتان يك ميان پرده رومانتيك خلق كرديد را به خاطر آوريد. اگر نمي توانيد به خاطر آوريد ، پس الان بهترين موقع است. بي دريغ محبت كنيد، با نوشتن يادداشت هاي عاشقانه ، ترتيب يك قرار بيرون از منزل و يا يك نزديكي گرم و صميمانه. اين كه جذابيت او براي شما همچنان ماندگار است را براي او يادآوري كنيد.
4- به او اجازه بدهيد اوقاتي را در كنار دوستانش بگذراند: نياز دارد كه مدتي براي خودش باشد زماني براي استراحت ، انجام فعاليت هاي مورد علاقه يا ارتباط با دوستان. اگر همسر شما به فوتبال علاقه دارد و بر عكس شما از آن منزجر هستيد ، او را تحت فشار قرار ندهيد تا از خواسته خود دست بكشد. او را در تقويت ارتباط دوستانه اش با ساير مردان تشويق كنيد. او از مصاحبت با دوستانش لذت خواهد برد. مطالعات نشان مي دهد كه افرادي كه ارتباطشان را با دوستان حفظ كرده اند ، زندگي طولاني تر و سالم تري خواهند داشت.
5- همسر خود را در اولويت قرار دهيد: انواع مشغله هاي كاري ، خانه و بچه كافي است تا پايه هاي اساسي زندگي به دست فراموشي سپرده شود و اين هنر شماست كه در كشاكش اين مسائل زماني را براي تقويت اين پايه هاي اساسي ترتيب دهيد. به كار همسرتان و علائق او ، ابراز علاقه كنيد و نشان دهيد كه او در همه حال براي شما مهم است.
6- سعي نكنيد او را عوض كنيد: آيا شما اجتماعي و همسرتان خجالتي است؟ آيا شما منظم و او شلخته است؟ متخصصان رفتار مدعي هستند كه شما نمي توانيد ديگران را عوض كنيد. شما تنها مي توانيد خودتان و شيوه عكس العمل تان را عوض كنيد. پس به جاي نق زدن به همسرتان ، راه ديگري پيدا كنيد. خود را سرگرم چيزهاي ديگر كنيد و يا براحتي از كنار اين مسائل بگذريد و حساسيت نشان ندهيد. اما فراموش نكنيد كه به محض ديدن يك رفتار صحيح از او و يا تغيير و اصلاح رفتارش ، از او تشكر كنيد. مثلا به خاطر مرتب كردن وسايل شخصي اش. عمدتا تقويت نقاط مثبت كارسازتر از نق زدن است.
7- از او نخواهيد كه خواسته هاي شما را حدس بزند: اينكه فكر كنيد همسرتان بخاطر اينكه مدتي با شما بوده بنابراين تمام خواسته ها آرزوهاي شما را مي داند صحيح نيست. همه ما انسانها توده اي از خواسته ها و آرزوهاي منحصر به فرد داريم . تعجب نكنيد اگر همسرتان فكر كند خواسته شما ، مطابق خواسته هاي اوست. اگر چيز خاصي مي خواهيد كه مي دانيد او نمي تواند حدس بزند به او بگو ييد. نه اين كه مثل يك راز در سينه حفظ كنيد وبعد به خاطر برآورده نشدنش حسرت بخوريد.
8- به توسعه روابط د وستانه خود وراي زندگي زناشويي توجه كنيد: بعد از ازدواج فراموش كردن روابط با دوستان پرداختن به همسر امري آسان به نظرمي رسد. اما فراموش نكنيد كه يك نفر به تنهايي _ مثل همسرتان_نمي تواند تمام نياز هاي شما را برآورده كند. بنابر اين غير منطقي است كه انتظار داشته باشيد همسرتان هم يك عاشق واله، هم يك همراه و هم يك دوست دختر فوق العاده باشد. بنابراين بهتر است روابط خود را با دوستانتان بعد از ازدواج حفظ كنيد. اين امر سبب مي شود كه شما احساس خوشايند تري داشته باشيد. و همچنين انرژي لازم براي ارتباط با همسرتان را بدست آوريد..
9- اجازه دهيد همسرتان از وقت استراحت خود مطابق ميلش استفاده كند: همسرتان هم درست مثل شما نياز به زماني براي استراحت و تجديد قوا دارد و در عين حال هركس به شيوه اي تمايل دارد از اين ساعات استفاده كند. مثلاممكن است شما با يك نوشيدني خنك و يا يك گفتگوي صميمي به آرامش و تجديد قوا دست يابيد و همسرتان با چند لحظه سكوت و تنهايي يا خواندن روزنامه يا تماشاي تلويزيون.بنابراين نيازها و تفاوت را درنظر داشته باشيد و بپذيريد. سعي نكنيد براي زمان استراحت همسرتان برنامه اي فوق العاده مثل خريد و ...تدارك ببينيد.
10 – به همسرتان ايمان داشته باشيد و ايمان خود را نشان دهيد: مردان خيلي لاف و گزافه مي گويند اما مطمئن باشيد كه بعضي مواقع درست مثل شما به خاطر نداشتن اعتماد به نفس يا احساس شكست در زندگي با خود منازعه مي كنند و به خاطر اينكه دنياي پيرامون خود را درست مثل يك حريف مي پندارند بعضي مواقع خود را در موقعيت شكست مي بينند. بنابراين زماني كه همسرتان خسته از كار به خانه مي آيد نياز دارد بداند كه براي همسرش فوق العاده ارزشمند است و همسرش به او و توانايي اش ايمان دارد .
(به خصوص زماني كه خود اين باور را از دست داده است.)
نظرات (0)