بک هند

يکي از مؤثر ترين شيوه هاي يادگيري ، الگو برداري از مهارتهاي بازيکنان حرفه اي است که با مشاهده عيني (ديداري) شکل مي گيرد. بخصوص که روش ديداري بالاترين کارايي را دارد. از همين روي با مشاهده مکرر حرکات آنها، حرکت صحيح در ذهن جايگزين مي گردد ( ملکه ذهن مي شود ) و مي توانيد با کمک مربيان محترم و تمرين مداوم فرآيند صحيح نواختن ضربه را در بازي اجرا نماييد.

با توجه به اين مهم سعي تلاش ما برآنست که منابع ديداري و شنيداري (Multi Media ) از ضربه هاي بازيکنان حرفه اي تهيه نموده و در اختيار علاقه مندان ورزش تنيس قرار دهيم و اين امکان را فراهم کرديم که شما عزيزان اين منابع را دريافت  نموده و بطور مکرر مشاهده نماييد.

اين بخش به ضربه بک هند اختصاص دارد و توصيه مي شود که هنگام مشاهده تصاوير به به اعضاي بدن (پاها ، باسن ، کمر و نيم تنه ، سر وشانه ، بازو و مچ دست) در وضعيتهاي زير توجه نماييد. 
1- آمادگي و تاب سر راکت (سوينگ) به عقب
2-  آمادگي و تاب سر راکت (سوينگ) به جلو
3- لحظه و نقطه تماس
4- ادامه حرکت راکت بعد از ضربه (فالوتروو)

والی

يکي از مؤثر ترين شيوه هاي يادگيري ، الگو برداري از مهارتهاي بازيکنان حرفه اي است که با مشاهده عيني (ديداري) شکل مي گيرد. بخصوص که روش ديداري بالاترين کارايي را دارد. از همين روي با مشاهده مکرر حرکات آنها، حرکت صحيح در ذهن جايگزين مي گردد ( ملکه ذهن مي شود ) و مي توانيد با کمک مربيان محترم و تمرين مداوم فرآيند صحيح نواختن ضربه را در بازي اجرا نماييد.

با توجه به اين مهم سعي تلاش ما برآنست که منابع ديداري و شنيداري (Multi Media ) از ضربه هاي بازيکنان حرفه اي تهيه نموده و در اختيار علاقه مندان ورزش تنيس قرار دهيم و اين امکان را فراهم کرديم که شما عزيزان اين منابع را دريافت  نموده و بطور مکرر مشاهده نماييد.

اين بخش به ضربه والي اختصاص دارد و توصيه مي شود که هنگام مشاهده تصاوير به به اعضاي بدن (پاها ، باسن ، کمر و نيم تنه ، سر وشانه ، بازو و مچ دست) در وضعيتهاي زير توجه نماييد.
مفهوم اصلي والي اين است که صفحه راکت را پشت توپ قرار دهيد.
1- آمادگي و قرار گرفتن آرنج ها در جلوي بدن
2- والي فورهند: عقب بردن مچ دست تا صفحه راکت به عقب رفته و روبروي توپ قرار گيرد
    والي بک هند: دور کردن دسته راکت و قرار گرفتن صفحه راکت روبروي توپ با دست چپ
3- والي فورهند:حرکت کف دست به جلو با مچ بسته
    والي بک هند: حرکت پشت دست به جلو با مچ بسته
نکته مهم: در لحظه تماس با توپ نبايد سر راکت از مچ شما عقب تر باشد 
4- ادامه حرکت راکت بعد از ضربه (فالوتروو)

جواب سرویس

يکي از مؤثر ترين شيوه هاي يادگيري ، الگو برداري از مهارتهاي بازيکنان حرفه اي است که با مشاهده عيني (ديداري) شکل مي گيرد. بخصوص که روش ديداري بالاترين کارايي را دارد. از همين روي با مشاهده مکرر حرکات آنها، حرکت صحيح در ذهن جايگزين مي گردد ( ملکه ذهن مي شود ) و مي توانيد با کمک مربيان محترم و تمرين مداوم فرآيند صحيح نواختن ضربه را در بازي اجرا نماييد.

با توجه به اين مهم سعي تلاش ما برآنست که منابع ديداري و شنيداري (Multi Media ) از ضربه هاي بازيکنان حرفه اي تهيه نموده و در اختيار علاقه مندان ورزش تنيس قرار دهيم و اين امکان را فراهم کرديم که شما عزيزان اين منابع را دريافت نموده و بطور مکرر  مشاهده نماييد.

اين بخش به جواب سرويس اختصاص دارد و توصيه مي شود که هنگام مشاهده تصاوير به به اعضاي بدن (پاها ، باسن ، کمر و نيم تنه ، سر وشانه ، بازو و مچ دست) در وضعيتهاي زير توجه نماييد.
1- آمادگي و تاب سر راکت (سوينگ) به عقب
2-  آمادگي و تاب سر راکت (سوينگ) به جلو
3- لحظه و نقطه تماس
4- ادامه حرکت راکت بعد از ضربه (فالوتروو)


براي مشاهده تصاوير زير نياز به نرم افزار Medai Player است که همراه ويندوز بطور پيش فرض نصب مي شود.
جواب سرويس آندره آغاسي (Andre Agassi Return)
جواب سرويس اول با ضربه فورهند _ ناحيه Deuce _ از نماي روبرو .....KB
جواب سرويس اول با ضربه فورهند _ ناحيه Deuce _ از نماي پشت .....KB
جواب سرويس اول با ضربه فورهند _ ناحيه Deuce _ از نماي پشت .....KB
جواب سرويس اول با ضربه فورهند _ ناحيه Add _ از نماي روبرو .....KB
جواب سرويس اول با ضربه فورهند _ ناحيه Add _ از نماي پشت .....KB
جواب سرويس دوم با ضربه فورهند _ ناحيه Deuce _ از نماي روبرو .....KB
جواب سرويس دوم با ضربه فورهند _ ناحيه Add _ از نماي پشت .....KB
جواب سرويس اول با ضربه بکهند _ ناحيه Deuce _ از نماي روبرو .....KB
جواب سرويس اول با ضربه بکهند _ ناحيه Deuce _ از نماي پشت .....KB
جواب سرويس اول با ضربه بکهند _ ناحيه Deuce _ از نماي سطح زمين .....KB
جواب سرويس اول با ضربه بکهند (اپن) _ ناحيه Deuce _ از نماي روبرو .....KB
جواب سرويس اول با ضربه بکهند (کشيده) _ ناحيه Deuce _ از نماي روبرو .....KB
جواب سرويس اول با ضربه بکهند _ ناحيه Add _ از نماي روبرو .....KB
جواب سرويس اول با ضربه بکهند _ ناحيه Add _ از نماي پشت .....KB
جواب سرويس دوم با ضربه بکهند _ ناحيه Deuce _ از نماي روبرو .....KB
جواب سرويس دوم با ضربه بکهند _ ناحيه Add _ از نماي روبرو .....KB
جواب سرويس دوم با ضربه بکهند _ ناحيه Add _ از نماي سطح زمين .....KB