غذاهای مفید برای مغز
- توضیحات
- دسته: تغذیه سالم
- بازدید: 425
▪ اسیدهای چرب اومگا ۳: این ترکیبات در ماهیهای چرب مانند ماکرو، شاهماهی، ساردین، ماهی کولی،ماهی سفید و تون یافت میشوند.
|
▪ مولتیویتامین: روزی یک قرص بخورید، اما از مقدار توصیهشده تجاوز نکنید. خوردن ویتامین بیشتر از حد مجاز شما را سالمتر نمیکند و ممکن است خطرناک باشد.
مطالب مشابه
insert_link
local_library راه هایی برای کنترل خشم!
insert_link
local_library آموزش مطالعه - چند تمرین برای تمرکزحواس
insert_link
local_library استفاده ازسنگ پا برای پوست برداری دست
insert_link
local_library برای خشک کردن موهایتان با سشوار
insert_link
local_library پنج نکته برای بهتر شدن آرایش چهره عروس
insert_link
local_library برای اینكه گونههایتان برجستهتر به نظر
insert_link
local_library دست یابی به روشی برای مقابله با سفید شدن
insert_link
local_library بهترین راهکار برای مقابله با پیر شدن پوس
insert_link
local_library ماسک زرده تخم مرغ برای پوستها ی خشک
insert_link
local_library برای براق شدن و جلا دادن به موها
insert_link
local_library گامهای طلایی برای زیباتر نمودن چشمها
insert_link
local_library برای بزرگتر نشان دادن بینی کوتاه
insert_link
local_library گیاهی برای تيره وضخيم كردن مژه ها
insert_link
local_library گیاهی برای تيره وضخيم كردن مژه ها
insert_link
local_library پنج نکته برای بهتر شدن آرایش چهره عروس
insert_link
local_library کلک برای مژه ها
insert_link
local_library آموزش تزئیناتی برای آشپزخانه از گل چینی
insert_link
local_library از چه پرده ای برای زیباتر كردن منزلمان
insert_link
local_library عروسك برای تزیین تخت بچه ها
insert_link
local_library پرده های مناسب برای پنجره های متفاوت
insert_link
local_library نماهایی نو برای شمع های قدیمی
insert_link
local_library تكیه گاه تزیینی برای صندلی های قدیمی
insert_link
local_library پرده پیلی دار ، پوششی جذاب برای پنجره ها
insert_link
local_library نكته هاى مفید درباره پرده
insert_link
local_library استفاده از شمع برای آذین میهمانی ها
insert_link
local_library بسته بندی متفاوت برای هدیه شما
insert_link
local_library گل آرائی برای مجالس سوگواری گلآرایی
insert_link
local_library زمانی برای تعویض گلدان
insert_link
local_library شیوه های مناسب برای بسترسازی جهت افزایش
insert_link
local_library نکات کلیدی برای پرورش گیاهان آپارتمانی
insert_link
local_library گابريل گارسيا ماركز - سیزده خط برای زندگ
insert_link
local_library دارو : مغز میوه فلوس ( Cassia fistula)
insert_link
local_library چند نكته برای آب كردن چربی شكم
insert_link
local_library 10 روش برای جلوگیری از افزایش وزن در آخر
insert_link
local_library تکنیکهایی برای دوران مختلف زندگی زنان
insert_link
local_library مفيد بودن جيغ زدن برای سلامتی زنان
insert_link
local_library ۱۶ راه برای حمایت از یک فرد مبتلا به افس
insert_link
local_library پنج راه ساده برای افزایش هوش
insert_link
local_library آیا تماشای فیلم های عاشقانه برای شما مضر
insert_link
local_library نکاتی برای ایمنی در تنها سفر کردن
insert_link
local_library توصیه های علم برای شاد زیستن
insert_link
local_library عامل بيش فعالي، تاخير تكاملي در مغز كودك
insert_link
local_library معنای هر انگشت برای انگشتر
insert_link
local_library راهکارهایی ساده برای رهایی از احساسات من
insert_link
local_library استراتژی بازاریابی برای صاحبان تجارت ها
insert_link
local_library تست: نیمکره راست مغز شما فعال تر یا چپ؟
insert_link
local_library 4 تمرین برای شکرگزاری و غلبه بر حسادت
insert_link
local_library ده روش برای معذرت خواهی
insert_link
local_library سیزده نکته زیبا برای زندگی...
insert_link
local_library نه نکته برای محبوب شدن
insert_link
local_library معماری متفاوت مغز زنان و مردان
insert_link
local_library تعبیر خواب مغز - مخ
insert_link
local_library تعبیر خواب مغز
insert_link
local_library منابع برای نظریه پردازی در مورد رویاها
insert_link
local_library برای روزنبرگ ها ... هوشنگ ابتهاج
insert_link
local_library نامه ای برای تو ... قیصر امین پور
insert_link
local_library شعری برای جنگ ... قیصر امین پور
insert_link
local_library تغذیه سالم برای داشتن بدنی سالم تر و نیر
insert_link
local_library پنج توصیه غذایی برای افزایش هوش
insert_link
local_library مرکبات؛ با ارزش برای تغذیه انسان
insert_link
local_library ۲۳ نکته برای سحرخیزی
insert_link
local_library خواص توت فرنگی برای سلامتی
insert_link
local_library قهوه ، نوشیدنی مفید برای چشم!
insert_link
local_library آیا جویدن آدامس مفید است؟
insert_link
local_library بهترین خوراکی ها برای قلب
insert_link
local_library میوه هایی برای عملکرد بهتر روده ها
insert_link
local_library میوه هایی برای عملکرد بهتر روده ها
insert_link
local_library غذاهای غنی از پتاسیم
insert_link
local_library فواید غذاهای تند
insert_link
local_library تغذیه برای افزایش قدرت عضلات
insert_link
local_library چند خوردنی مفید !
insert_link
local_library برخیز و بیا بتا برای دل ما
insert_link
local_library دودكش خورشیدی راهكاری جدید برای تولید بر
insert_link
local_library جهیزیه برای رباب
insert_link
local_library افزودن پسورد دوم برای ورود به ویندوز XP:
insert_link
local_library ترفندی جالب برای اینکه دیگر از طریق ایمی
insert_link
local_library کشیدن حروف و کلمات برای زیباسازی متن تای
insert_link
local_library ساخت کلید میانبر برای نرم افزارهای مختلف
insert_link
local_library توصیههای نوکیا برای مراقبت از تلفنهای
insert_link
local_library تعیین تاریخ انقضا برای رمز عبور حساب های
insert_link
local_library دستورات کوچک برای اجرای برنامه های ویندو
insert_link
local_library چهار ترفند رجیستری مفید و کاربردی!
insert_link
local_library ده آموزش برای سرعت بیشتر کامپیوتر
insert_link
local_library ده ترفند مفید و جالب برای استفادهکنندگا
insert_link
local_library چند ترفند برای فایلها و فولدرها
insert_link
local_library ایجاد محدودیت زمانی برای کار با ویندوز X
insert_link
local_library تنظیماتی برای اجرای بهتر بازی ها در ویند
insert_link
local_library ایجاد یک شورتکات برای قفل کردن کامپیوتر
insert_link
local_library سبک سازی ویندوز ویستا برای پردازش سریعتر
insert_link
local_library نکات مهم در انتخاب کتها برای آقایان
insert_link
local_library چند ترفند برای زیباتر نشان دادن چشم
insert_link
local_library ۱۲ توصیه ی ساده برای زیبایی
insert_link
local_library انتخاب کت و دامن برای زنان درشت اندام
insert_link
local_library 10 نکتهی طلایی برای مردان چاق و درشت هی
insert_link
local_library نکات طلایی انتخاب لباس برای زنان ریزه ان
insert_link
local_library نکات طلایی انتخاب لباس برای زنان ریزه ان
insert_link
local_library نکات مهم در انتخاب کتها برای آقایان
insert_link
local_library چه کمربندی برای ما مناسب است؟
insert_link
local_library ست لباس عصر برای دختران و خانمهای جوان
insert_link
نظرات (0)