كاهش ضريب هوش كودكان با نخوردن صبحانه

نخوردن صبحانه ضريب هوشي و قدرت يادگيري كودكان و دانش آموزان را كاهش داده و به خستگي زود هنگام آنان منجر مي شود. 

به گزارش شبكه خبر خوردن صبحانه نقش مهم و اساسي در افزايش قدرت يادگيري، خلا قيت و ابتكار كودكان دارد بنابراين والدين بايد نسبت به صرف صبحانه فرزندان بيش از ديگر وعده غذائي دقت كنند. 

كودكان هفت تا هشت ساعت بعد از خوردن شام در ناشتايي بسر مي برند و با صرف صبحانه مغز از قند كافي به عنوان غذا و منبع انرژي استفاده مي كند. 

براي اينكه كودك و دانش آموز اشتهاي كافي براي خوردن صبحانه داشته باشند بايد شام را در ساعات ابتدايي شب صرف كنند و شبها در ساعت معيني بخوابند تا صبح زود بيدار شوند و وقت كافي براي خوردن صبحانه داشته باشند. 



نظرات (0)

هیچ نظری در اینجا وجود ندارد

نظر خود را اضافه کنید.

ارسال نظر بعنوان یک مهمان
پیوست ها (0 / 3)
مکان خود را به اشتراک بگذارید

مطالب مشابه

insert_link

local_library آموزش یوگا - درمان با طب فشاری

insert_link

local_library کیک صبحانه موزی

insert_link

local_library کیک فنجانی با پنیر

insert_link

local_library شیرینی بیسکویت با توفی